wtorek, 31 maja 2016

Koktajl truskawkowo - arbuzowy z cytrusami

Koktajl truskawkowo - arbuzowy z cytrusami 


 
  Przedstawiam Wam dziś kolejną propozycję na pyszny koktajl owocowy. Bez dodatku jogurtu czy kefiru. Same owoce z łyżeczką miodu ( opcjonalnie ). Bardzo smaczny i dzięki płynnej konsystencji doskonale gaszący pragnienie. Jeśli chcemy, aby koktajl był zimny owoce przed użyciem wkładamy na ok 1 godzinę do lodówki. Potem mamy doskonały chłodny napój na gorące dni. Po zrobieniu również można go przechowywać kilka godzin w lodówce.
 


Składniki:
  • 2 garście truskawek
  • 3 plastry z ćwiartki arbuza
  • 1 słodka pomarańcza
  • pół czerwonego grejfruta
  • pół banana
  • 1 łyżeczka miodu 
Sposób przygotowania:
  • Truskawki myjemy, pozbawiamy szypułek i wrzucamy do dzbanka malaksera
  • Do truskawek dorzucamy pokrojonego na kawałki i pozbawionego pestek arbuza
  • Wydrążony miąższ pomarańczy i grejfruta dodajemy do arbuza i truskawek
  • Do owoców dorzucamy pokrojonego w plasterki banana i łyżeczkę miodu
  • Wszystkie składniki miksujemy aż do uzyskania gładkiej konsystencji
 

3 komentarze:

  1. lubię wszelkie koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Koktajle na taką pogodę są idealne! Pyszne, zdrowe - najlepsze :)

    OdpowiedzUsuń