Sok marchewkowo-cytrusowy

 Sok marchewkowo-cytrusowy

       Jesienna aura, zmienna i często niekorzystna dla naszego zdrowia sprawia, że chętnie sięgamy po pełne witamin i innych składników mineralnych soki i koktajle owocowe bądź warzywne. Na pewno bardzo korzystnie wpływają one na naszą odporność zabezpieczając w dużym stopniu przed przeziębieniami i innymi infekcjami, Dziś prawdziwa bomba witaminowa: sok z marchewki i owoców cytrusowych. Ilość poszczególnych owoców to już sprawa indywidualna. Ja podam proporcje, w jakich użyłam owoców do przygotowania tego odżywczego soku. Sok przygotowałam za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej.

Składniki:

  • 4 marchewki
  • 1 czerwony grejfrut
  • 2 pomarańcze
  • 3 większe mandarynki



Komentarze